Conocerse para Apreciarse...

Existen profesionales que hablan de aumentar la autoestima o de tener una autoestima alta pero ¿cómo podemos amplificar este paradigma que parece ser tan cambiante en por ejemplo, lograr un objetivo o fallar en el intento?

En lo que respecta a autoestima podemos conversar sin cesar durante mucho tiempo pero quisiera plantearles lo siguiente:

En primera instancia hablamos de que ESTIMA es APRECIO pero ¿quién aprecia algo que no conoce?
Cuándo hablamos de estos temas debemos de preguntarnos a nosotros mismos ¿cuándo nos conocemos realmente? y esto lo hablo a nivel integral y real, lo menciono porque existen personas que maquillan sus propias debilidades o las aumentan centrando su atención en ciertos detalles y utilizando estrategias de escape como el ver a las demás personas para burlarse cuando se equivocan, hacer chisme al respecto o sentir envidia por sus logros.

Reconocer y conocer nuestras debilidades y fortalezas nos ayudan a entender de mejor manera el como podemos reaccionar ante una determina situación, el que debemos de empezar a trabajar para hacer más fuerte y cuando podemos tomar decisiones racionales y cuándo emocionales.

Le invito a iniciar a conocerse, es una experiencia increíblemente provechosa para usted y los que lo rodean, después de esto se desencadena una autoestima sana, un autocuidado apropiado y una autopercepción real y de oportunidades.

Es un gusto poder aportar en sus vidas. Se despide cordialmente su amiga Natalia Solano Eduarte.
Para cualquier consulta pueden contactarme a facebook.com/PsicologiayArte

Para crecimiento personal- Del deseo a la Acción

Muchas personas no sienten que tienen el control de su vida, sino al contrario, sienten sus vidas fuera de sus manos en donde ni ellas mismas se reconocen. Me he dado cuenta atreves de mis 4 años de formación de la multiplicidad de casos como estos y por ello he empezado a estudiar a profundidad estos temas tan apasionantes, deseo en un par de meses poder contar con un grupo de verdaderos interesados en ser parte de estos talleres y poder aportar en la vida de personas que estén pasando por estás u otras situaciones similares. Les mantendré informados, de la misma manera insto a las personas que se identifican con estas necesidades a contactarme y así tomarlos en cuenta para estas prontas actividades. Saludos amigos

Att: Natalia Solano Eduarte.

Los pasos que hemos llevado

 

 

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técnica en los brazos

 

Toque con las yemas de los dedos 

 

• Tomar con mano derecha la muñeca izquierda del bebé, para extender el brazo.
• Con tus dedos índice y pulgar formarán un brazalete que irás deslizando por su brazo. Al llegar a su muñeca, insiste tres veces, sujeta su manita con tu mano derecha y repite este movimiento con la izquierda, de forma que tus manos se sucedan de forma fluida.
  
   Movimiento envolvente

Después rodea con cada mano, una junto a la otra, la parte de su brazo cercana al hombro y ve desplazándolas con un movimiento de torsión (cada mano en un sentido). Al llegar a la muñeca insiste tres veces y vuelve a comenzar en el antebrazo una vez más. Repite todo el proceso con el otro bracito del bebé.

 

Toque de manos 

• Masajee desde la palma de la mano en dirección a cada dedito Pase la palma de su mano sobre la palma de la manito del bebé.
• Realizamos los mismos movimientos anteriormente  en el otro brazo y en la otra mano del bebé.

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Técnicas

Dedica toda tu atención al niño y no dejes de mantener el contacto. Durante toda la sesión háblale con las manos, los ojos y el corazón, permitiendo que nazca un dialogo sin palabras.

El pecho 

Alisar las hojas de un libro:

Colocamos las dos manos sobre el pecho del bebé. Desde el centro hacia fuera deslice las manos. Estas deben trabajar juntas, pero en dirección opuesta


Cruzar el pecho:

• Mano derecha sobre el lado izquierdo de la cadera del bebé, y deslícela hacia arriba en dirección al hombro opuesto.
• Termine abrazando o envolviendo el hombro del bebé.
  Hacer lo mismo pero en sentido contrario 

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Masaje infantil

Funciones:

• Aumenta la circulación sanguínea.
• Estimula y fortalece sistema linfático.
• Abre el flujo de energía vital.
• Disminuye la secreción de hormonas del estrés.
• Tonifica y alimenta la piel 

Dónde, cuando, y como realizar el masaje?

Generar un espacio adecuado, respetando la intimidad del niño en la sesión de masaje.
Brindar el masaje directamente sobre la piel del bebé.
La madre y el niño deben estar relajados. Ese será el mejor momento. Utilizar aceites en la sesión de masaje para: facilitar el deslizamiento de las manos sobre la piel

 Qué es el masaje shantala?

Son los masajes para bebés. Se trata de un tipo de masajes terapéutico. Se originó en la India ;consiste en realizar movimientos sobre la piel del bebé. Shantala consta de dos  partes fundamentales que permite que este maravilloso arte deje a la vista sus resultados son:

• Los ejercicios de cierre, que constan de tres movimientos que complementan el trabajo (movimientos pasivos de articulaciones que actúan sobre los músculos y los ligamentos). 
• La hidroterapia; supera los bloqueos de energía, puede regular la temperatura del organismo, ayuda a retirar los excesos de toxinas del cuerpo, estimula la circulación sanguínea, y serena el sistema nervioso

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Como se evoluciona el niño en el periodo de 7 a 18 meses

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Ciertos tipos de enderezamiento

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Reacciones de enderezamiento

Son los  grupos de reacciones responsables del mantener   la alineado   nuestro cuerpo respecto de la gravedad, y de la recuperación de la posición de los segmentos de postura  después de un giro. Trabajan  en una relación con la cabeza y el cuerpo. Estas son las primeras reacciones que se desarrollan después del nacimiento, y alcanzan su máximo efecto  aproximadamente a los diez a doce meses de edad. Conforme el sistema nervioso madura se modifican, inhiben o integran gradualmente y desaparecen hacia el final del quinto año. 

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Reflejo de deglución

Forma parte de los reflejos orales, sirve para tragar el alimento y la saliva, es un reflejo importante para la alimentación. No suele utilizarse en estimulación del bebé sano, se suele estimular o inhibir en niños con problemas y que salivan más allá del tiempo que se considera nrmal que los niños babeen un poco.  El control de la saliva se va adquiriendo a medida de el niño madura entre los 6 meses y los 12 meses.

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Lactancia materna

Algunos de los nutrientes de la leche materna ayudan a proteger al niño de algunas enfermedades e infecciones comunes. También puede beneficiar a la salud de la madre. Algunos tipos de cáncer pueden ocurrir con menos frecuencia en las madres que amamantaron a sus bebés.

 

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Reflejo de succión

El reflejo de succión es un reflejo innato en los recién nacidos que les permite poder alimentarse y garantizar su desarrollo . Se trata de un reflejo inconsciente que se comienza a gestar en el útero materno y que se prolonga durante los seis primeros meses de vida.

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Algunos reflejos

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Tipos de reflejos

¿Como se dividen los reflejos de los bebés ?

Reflejos primarios o arcaicos:  Están  en el momento del nacimiento y su desaparición es inconstante. Su función es asegurar el buen funcionamiento de algunos de los sistemas básicos del organismo del  bebé, de protegerlo de ciertas amenazas del exterior y de permitirle entrar en contacto con el nuevo mundo que le rodea.
Reflejos secundarios:  Son todos aquellos que  aparecen posteriormente  de los primeros meses de la vida del bebé.

Algunos Reflejos ayudan a que el bebé se alimente: succionan y tragan.
Otros Reflejos son heredados de nuestros antepasados, cuyos bebés tenían que agarrarse bien para poder sobrevivir.
Y otros Reflejos son manifestaciones del circuito neurológico del bebé que se suprimirán o integrarán en patrones de conducta más maduros.

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¿Qué son los reflejos en los bebés?

Un reflejo es “la reacción simple y automática a un estímulo exterior”. El niño, al nacer, viene dotado con un repertorio de reflejos incondicionados, es decir, conductas en las que no ha intervenido el aprendizaje (respuestas automáticas, innatas e involuntarias). La ausencia de reflejos o presencia de reflejos anormales en un niño menor de un año, la persistencia de un reflejo después de la edad en que normalmente éste desaparece o la manifestación de un reflejo infantil en un niño mayor o en el adulto puede indicar problemas severos del sistema nervioso central, del tronco nervioso o de los nervios periféricos. 

                                                

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